30일 플랭크
플랭크 21일차
아르p
- 2015.05.12 10:00
- 249
- 0
플랭크한후 요몇일 마무리 요가를 안해줬더니
목뒤쪽 승모근이 커진것같아서 당황
플랭크할때 팔위치도 중요한걸 다시한번 깨달았네요
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