다이어트 일기
05월 31일 (음식 1249kcal, 운동 840kcal)
솔랑솔랑
- 2016.06.02 02:59
- 22
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아침식사 : 171kcal (13.69%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 1,078kcal (86.31%)
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g) | 301kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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