다이어트 일기
06월 01일 (음식 871kcal, 운동 380kcal)
0cynthia0
- 2016.06.02 03:37
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아침식사 : 352kcal (40.41%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
| 귤쨈 (1스푼,7g) | 21kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 150g) | 43kcal |
점심식사 : 301kcal (34.56%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분,195g) | 234kcal |
| [기린] 곡물빵 (1/2회분, 22g) | 67kcal |
저녁식사 : 218kcal (25.03%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g) | 125kcal |
운동 : 380kcal
| 산책 걷기 (100분) | 380kcal |
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