다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후 살처지는것 예방방법이요...
나도한번은
- 2015.05.12 10:55
- 604
- 4
제가 1년전에 78키로였고
지금은 68키로정도 입니다.
근데 키가 작아서
미용체중이 아닌 표준체중까지 가려해도
앞으로 20키로 가까이 더 빼야해요.
걱정되는건 다이어트 후 살처짐입니다.
뺄 살이 많다보니 이 늘어난 피부가
제대로 날씬해질까 불안해서요.
2년전에 57키로 까지 뺀적이 있는데
그때도 뱃살은 흐물흐물했거든요.
그때 살빼도 비키니는 못입겠구나 싶어서 속상했..
고도비만에서 살 빼더라도
살처짐없이 뺄 수있는 방법 있을까요?
지금 다이어트는 걷기랑 실내자전거만 하고
1일 1식 점심먹고 있는데
식단조절이 자주 무너져서
한달에 3키로 정도씩 빠지는 정도네요.
복근운동 많이하면 뱃살 살처짐이 괜찮을까요?
어디서는 단백질보충제 먹으라는 소리도 있더라고요..
살처짐 방지방법 조언 부탁드려요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
찐12345 슬프네요 ㅠ.ㅠ
그러게요..살빠지면 팔자주름 생기는건..어떻게 예방 안되나요?ㅠ
전 50분씩 수영하는게 최고인거같아요ㅎㅎ강력한 유산소 운동인데다가 라인까지 잡아줘서 쳐진살에 탄력이 생기더라구요
근력운동하세요 근육이 피부 처지는거 잡아줘요