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운동하기 싫으면 손빨래 설거지 때밀기 하세요. 칼로리가 꽤 마니 소모돼요
운동하셔야되요 무조건먹는걸로만은 유지도 그렇고 무리에요ㅠ
식이로만 다이어트하면 백퍼 요요와요 운동은 꼭 하세요
식이만하시면 다시 먹기시작하는순간 요요가 오실겝니다 조금씩이라도 하세요ㅎ
아니되옵니다.
요요 100퍼센트예욤.