다이어트 일기
06월 02일 (음식 1475kcal, 운동 528kcal)
Rain2078
- 2016.06.02 06:39
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아침식사 : 505kcal (34.24%)
| 바나나 (1개, 56g) | 52kcal |
| 강냉이 (1대접, 80g) | 298kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g) | 155kcal |
점심식사 : 821kcal (55.66%)
| [롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g) | 155kcal |
| 토스트식빵 (6조각, 210g) | 576kcal |
| 딸기아이스바 (1회분, g) | 90kcal |
저녁식사 : 149kcal (10.10%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
운동 : 528kcal
| 킥복싱 (30분) | 300kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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