다이어트 식단
5/12 아침과 점심
솨동
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- 2015.05.12 14:17
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아침
식빵 1조각
액티비아
토마토 1/2개
닭가슴살 1/2
점심
순두부찌개
쌀밥
운동가기 전에 회사에서 저녁 먹고 마치고 또 좀 먹곤 했는데요
집에오면 보통 9-10시 사이거든요
그럴때 먹기 좋은 간단한게 어떤게 있을까요?
운동했다고.. 그 늦은시간에 넘 먹은듯해서요ㅜㅜ
잠을 꽤 늦게 자기도 했지만..
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miss jj 아! 안그래도 식단 보다보면 있던데..
그것두 만들어봐야겠어요!^^
저 두부를 좋아하긴 하는데 직접 요리해서는 잘 안먹어져서..
두부쉐이크 추천이요~!!
솨동 갑자기 밤에 먹으려면 편한게 좋을거같아서요
생협가면 구운계란 팔거든요
전 갑자기 너무 먹구싶을때 그거 깨서 먹어요
52킬로를향해 아! 구운계란이랑 바나나요..
계란은 삶은것보다 구운게 더 나은가요?
맛 땜에 그런가요?
구운계란이랑 바나나요