다이어트 일기
06월 02일 (음식 1368kcal, 운동 612kcal)
승현로티맘
- 2016.06.02 07:10
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아침식사 : 416kcal (30.41%)
| 냉이된장찌개 (1그릇, 250g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
점심식사 : 562kcal (41.08%)
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 308kcal (22.51%)
| 스타벅스 요거트 (1병, 100g) | 113kcal |
| [뚜레쥬르] 레몬에이드 (1컵, 350g) | 195kcal |
간식 : 82kcal (5.99%)
| [농심] 양파링 (1/4봉지, 17g) | 82kcal |
운동 : 612kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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