너무 안 드시면 몸에서 소량섭취한 음식을 축적한데요. 이렇게 운동 하시니까 적어도 기초대사량만큼은 드시는 게 어떨까 싶어요.

헉....전 600칼로리먹고 아침저녁 걷기 1시간만 하는데도
배고파서 힘든데...
운동량이 저렇게많으신데 500칼로리밖에안드시다니...ㅜㅜ

1세트당 350개씩 6세트한다고 적엇는데 저칼로리가 나왓어요!! 6000개는아닌듯해요..ㅎ

하루줄넘기를6천개나...ㄷㄷㄷ

복싱살많이빠지나요?줄넘기도 복싱에서 시키는거죠?

점심만 1/2양정도만 먹고 진짜배고플때만 군것질하는편이에요ㅜ 저렇게하는데도 살이안빠져서 고민이에요....

너무 적게드시는거 같은데... 저는 저리먹음 하루버티기도 힘들거 같은데 대단하세요ㅜ.ㅜ

저거 드시고 운동도 저만큼이나하는데 어떻게 버티세요?..대단...

살이 쉽게찌고 쉽게빠지는 타입이라ㅜㅜ더먹으면 쩌요!

사진속에는 플랭크가 빠졋네요!!