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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1036kcal)

다신등급

실222
  • 2016.06.02 07:39
  • 46
  • 0
아침식사 : 156kcal (15.06%)

깻잎말이

[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) 102kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
청양고추 (1개,8.8g) 5kcal
점심식사 : 341kcal (32.92%)
추어탕 (1인분,700g) 341kcal
저녁식사 : 539kcal (52.03%)
오이무침 (1인분,0g) 64kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 165kcal
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