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seiko0235 그렇긴 한데ㅜㅜ 고도비만이라 어느정도 800미만으로 맞추믄서 조금빼고 규칙식단 넣어서 하려고했거든요 2주동안 타이트하게 해보고6월부턴 정상식단으로 한끼먹고 아침 저녁을 보완하려구요ㅜㅜ
넘 적게드시는 것아닌가요?