다이어트 일기
06월 02일 (음식 991kcal, 운동 1032kcal)
뉸뉴냔냐ㅎㅅㅎ
- 2016.06.02 08:12
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아침식사 : 576kcal (58.12%)
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 갓김치 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 353kcal (35.62%)
| [코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g) | 282kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
저녁식사 : 62kcal (6.26%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 1,032kcal
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 592kcal |
| 싸이클 실내자전거 (86분) | 440kcal |
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