운동칼로리 기록?
소식8*운동2
다신님들... 운동칼로리 기록할때 일상생활도 등록하나요? 예를 들어 서있기, 앉아있기, 잠자기 등등... 전 솔직히 먹은것은 많고 운동은 피곤해서 쬐끔밖에 못한날 실패나는게 싫어서 입력하는데...일상생활은 운동소모가 아닌 기초대사량이지요?기록하는 방법을 잘 몰라서여.
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