비포&애프터
점핑잭 한달후기
임똘
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- 2016.06.02 08:55
- 4,050
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이미 다이어트 시작후에 점핑잭을 시작해서
비포도 살짝 빠진상태임
저때가 왼쪽이 비포 51정도 현재 오른쪽 48키로...
점핑잭이 유산소라서 밖에서 따로 뛰는것보다 더 효과좋은거 같음
아랫배에는 뛰는게 최고라는데 아랫배가 조금씩 들어가고 있어요
식단을 요새 소홀해서 살빠지는건 더디지만
운동은 열심히하고 있는중~~^^
슬림한 라인 만들고 싶네용
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경성마미 감사합니다^^♡
이뻐요~~화이팅입니다 ~♡
Yesun90 화이팅~!
대단하세요!!
스물넷 아직 멀었어요^^;; 감사합니다
복근 .. 대단하시네요 !
리리루라 감사합니다!
우와! 대단해요!
스키니진입자ㅜ 무릎에 무리가 가면 매트나 수건깔고 해보심이... 저는 끊어서하니 괜찮더라구요
Urwhatueat 아직 아랫배가 살포시... 꾸준히 하려구요~~ 화이팅해요^^