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다이어트 일기

06월 02일 (음식 828kcal)

다신등급

다욧박진감

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  • 2016.06.02 09:03
  • 49
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아침식사 : 313kcal (37.80%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 391kcal (47.22%)

찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
저녁식사 : 114kcal (13.77%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
간식 : 10kcal (1.21%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
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