다이어트 일기
06월 02일 (음식 1024kcal, 운동 136kcal)
토끼푸리
- 2016.06.02 09:04
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아침식사 : 357kcal (34.86%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 377kcal (36.82%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
저녁식사 : 290kcal (28.32%)
| [서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개,224g) | 290kcal |
운동 : 136kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 136kcal |
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