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다이어트 일기

06월 02일 (음식 842kcal, 운동 480kcal)

다신등급

소년웬디

 1 1 1 1
  • 2016.06.02 09:56
  • 69
  • 0
아침식사 : 155kcal (18.41%)

[뚜레쥬르] 감자 샐러드 볼 (1개, 85g) 155kcal
점심식사 : 353kcal (41.92%)

오징어무국 (1대접,95g) 78kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 156kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
저녁식사 : 334kcal (39.67%)

[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 156kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) 100kcal
오징어무국 (1대접, 95g) 78kcal
운동 : 480kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
서킷 트레이닝 (30분) 180kcal
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