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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1247kcal)

다신등급

등불
  • 2016.06.02 10:01
  • 33
  • 0
아침식사 : 216kcal (17.32%)
새송이버섯 (1회분, 300g) 72kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
삼치구이 (1/2토막, 36g) 62kcal
점심식사 : 277kcal (22.21%)
방울토마토 (1개, 370g) 59kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) 125kcal
저녁식사 : 622kcal (49.88%)
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g) 310kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
두부 (1회분, 150g) 118kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
간식 : 132kcal (10.59%)
단호박 (2조각, 200g) 132kcal
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