다이어트 일기
06월 02일 (음식 1247kcal)
등불
- 2016.06.02 10:01
- 33
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아침식사 : 216kcal (17.32%)
| 새송이버섯 (1회분, 300g) | 72kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 삼치구이 (1/2토막, 36g) | 62kcal |
점심식사 : 277kcal (22.21%)
| 방울토마토 (1개, 370g) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) | 125kcal |
저녁식사 : 622kcal (49.88%)
| [파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g) | 310kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
간식 : 132kcal (10.59%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
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