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다이어트 식단

5/13 점심식사

다신등급

배_꼽

1 1 1
  • 2015.05.13 12:17
  • 318
  • 11

5/13 점심식사

오늘 점심은 좀 무겁게^^
부채살 130g
잡곡밥 50g
방울양배추 100g
아스파라거스 50g
버섯볶음 30g

5/13 점심식사


참! 그 전에 폴로 한 알!
다들 맛점하세요^^

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.13 16:05

    타누끼 네ᆢ그래야 할 것 같아요~ 오랫동안 찐 살을 갑작스레 빼려하니 별 증상을 다 겪네요ㅎ
    얼른 목표체중 도달하고,유지기가 되어서 몸상태도 정상으로 돌려놓고싶어용~^^

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  • 다신
    타누끼💚 2015.05.13 14:44

    맞어요 가끔은 꼬기와 사랑을 나눠야 살맛난다능요^.^
    에공 ~등산 힘드셨다구요. 담 부텀 오르기전 이것저것 몸 상태체크요~

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.13 14:03

    null 고기가 ♥이라는것을 다시 느꼈습니다^^

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.13 14:02

    간동 맛있었어요~ㅎ 한번 해드셔보세요~^^

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.13 13:48

    어우! 고기 땡겨요~~~

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  • 초보
    간동 2015.05.13 12:52

    멋진 한상이네요....먹고싶다

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  • 다신
    온레이 2015.05.13 12:30

    배 꼽 양배추를 다이어트 하면서 첨 먹어봤는데...방울양배추도 한번 먹어봐야겠어욤~😀

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.13 12:30

    별쓰로리 오랜만에 예쁘게 담아보려고 노력해봤어요ㅎ담번엔 살치살녀석으로 업어와야겠네요~ 이녀석들 ♥이 확실합니다!

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.13 12:29

    온레이 방울양배추... 양배추를 압축시켜놓은 모양과 식감에... 맛도 농축시켜놓은 것 같아요~
    버터 약간넣고 굽듯이 쪄내니 다른양념없이도 맛나요^^

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  • 다신
    별쓰로리 2015.05.13 12:23

    오우~~~~완전ㅋㅋ
    잘챙겨드셨네요 비쥬얼쩐당
    하악 부채살♥살치살두맛짱인디♥크큭
    고기는사랑입니다♥

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