다이어트 일기
06월 02일 (음식 1862kcal, 운동 754kcal)
융융^^
- 2016.06.02 10:34
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아침식사 : 363kcal (19.50%)
| [코리아세븐] 꿀물 (1회분,180ml) | 115kcal |
| 교자만두 (5.0개, 80g) | 155kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 672kcal (36.09%)
| 프렌치토스트 (1/2인분, 0g) | 248kcal |
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
| 레드와인 (1작은컵,100ml) | 84kcal |
| 라자니아 (1/2인분, 125g) | 278kcal |
| [서브웨이] 로스트 비프 (1/2회, 176g) | 59kcal |
저녁식사 : 827kcal (44.41%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 175kcal |
| 교자만두 (4.0개, 64g) | 124kcal |
| 오코노미야키(오꼬노미야끼) (1/2인분, 0g) | 260kcal |
| 맥주 (2.0잔, 400ml) | 148kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 120kcal |
운동 : 754kcal
| 보통 걷기 (290분) | 754kcal |
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