자유게시판
다이어트는 평생?
생고구마
- 2015.05.13 15:21
- 212
- 3
다이어트해서 빼고. 원래대로 사람답게 먹으면 다시 원래 몸무게로 쪄요.. 그럼 평생 다이어트 해야되는건가요?! 계속 뺏다 돌아갓다 뺏다 그럼 몸 건강않좋아진다는데. 다이어트는 평생해야되나요? 신진대사는 어케 높이는거죠?
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여자는 죽을때동안다이어트가숙제인거같아요..ㅠ
제가 비만은아니고. 보통인데. 미용몸무개 때문에 5키로 왓다갓다 하거든요. 보통몸무개여서 살이 더 좀만 먹어도 바로 돌아가는거같에요 ㅜㅜ
제가 다이어트 인생살고있어요^^
일단 기초대사량은 근려운동 많이하셔야하구요
원래대로 돌아갈정도면 애초에 시작을 안해야죠^^
전 70키로대에서 50키로대로내려와도
3키료정되 내에서 다이어트해요