다이어트 일기
06월 02일 (음식 2077.3kcal, 운동 1056kcal)
굠선욱
- 2016.06.02 11:22
- 50
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아침식사 : 535kcal (25.75%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 909kcal (43.77%)
| 돼지양념갈비 (3토막, 135g) | 588kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 571kcal (27.49%)
| [농심] 너구리 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 62kcal (2.98%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 1,056kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 골프 (300분) | 900kcal |
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