지방 어떻게 빼요...
근육은 완전 많은데 지방이 안빠져요ㅠㅠㅠ 어떻게 하면 지방을 뺄까요ㅠㅠ
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유산소운동이요~
유산소운동추천합니당~
유산소운동30분후부터 지방이 빠지기 시작한데요 물론 계속 꾸준히하면 티나요
운동장20바퀴정도뛰시고샤워하세여 물많이먹으면 다시쪄여
유산소운동하셔요
유산소운동으로 컷팅하시면 빠지죠