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다이어트 일기

06월 02일 (음식 488kcal, 운동 246kcal)

다신등급

쮝쮝2
  • 2016.06.02 11:55
  • 60
  • 0
아침식사 : 222kcal (45.49%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
두부 (1회분, 20g) 15kcal
점심식사 : 266kcal (54.51%)
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) 100kcal
운동 : 246kcal
런닝머신 걷기 (30분) 91kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 125kcal
런닝머신 걷기 (10분) 30kcal
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