다이어트 일기
06월 02일 (음식 801kcal, 운동 416kcal)
미쉘80
- 2016.06.02 12:22
- 47
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점심식사 : 686kcal (85.64%)
| [매일] 카페라떼 (1회분,200ml) | 125kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 100g) | 140kcal |
| 애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
| 감자된장국 (1/2대접, 64g) | 50kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1/2회분, 8g) | 29kcal |
| 무청김치 (1소접시, 60g) | 14kcal |
| 감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 115kcal (14.36%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
운동 : 416kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 176kcal |
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