다이어트 일기
06월 02일 (음식 961kcal, 운동 451kcal)
푸르니
- 2016.06.02 12:27
- 69
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점심식사 : 459kcal (47.76%)
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 미닛메이드 홈스타일 오렌지주스 (1회분, 200g) | 96kcal |
저녁식사 : 408kcal (42.46%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
간식 : 94kcal (9.78%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
운동 : 451kcal
| 다리라인 만들기 (7분) | 56kcal |
| 이쁜복근만들기 (2분) | 9kcal |
| 허벅지안쪽살 빼기 (10분) | 57kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (83분) | 215kcal |
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