다이어트 일기
06월 02일 (음식 832kcal)
실222
- 2016.06.02 13:03
- 38
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아침식사 : 198kcal (23.80%)
닭가슴살 토마토국
| 토마토 (1개, 310g) | 43kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 330g) | 46kcal |
점심식사 : 561kcal (67.43%)
콩밥 깻잎 콩나물 오징어볶음
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 깻잎김치 (1인분,0g) | 33kcal |
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 오징어볶음 (1소접시,167.2g) | 176kcal |
간식 : 73kcal (8.77%)
구운계란
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
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