다이어트 식단
다이어트 4일째
세련된언니야
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- 2016.06.02 13:24
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다이어트 두달 정도 보고 10키로 목표를 두고있는 사람입니다 아침을 먹는 습관 들이는게 좋다는걸 알면서도 실천이 잘안되네요 ㅜ 그시간에 잠을 쪼매 더 잔다는 .. 아침 겸 점심 저의 식단입니다 집밥위주로 먹고있어요
저녁엔 검은콩우유 하나 마시고 자전거 타러 나갑니다 오늘로써 4일째 2키로 감량했습니다 아직까진 밤에 배고파서 잠이 안오고 이런건 없네요 이상태로 꾸준히 하다보면 살이 빠지겠죠
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화이팅입미다!!
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