몸이 안 좋을 땐
코코링
목이 찢어질 듯 아프고 힘들어서 병원 갔더니 인두염이래요.피로, 에어컨으로 인한 온도차, 면역력 감소 등등 복합적인 원인 때문인 것 같아요. 영양가 있는 음식 먹고 푹 쉬라고 하는데 먹고 자면 기껏 감량한 체중이 훅 늘어날까 두려워요. 운동하기에는 기운이 안나고요..다이어트 중 몸이 안 좋을 때 어떻게 하시나요?
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