다이어트 고민&질문
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골반통증
포이맘
- 2015.05.14 01:35
- 252
- 5
제가 예전에 집에서 요가하다가 왼쪽골반이 맞물리는느낌? 그뒤로 허리피고서면 골반부터 엉덩이뒷쪽까지 통증이있었는데요. 교정받고 통증은 사라졌는데 다리운동할때 다리를 올렸다내렸다하면 골반에서 뚝뚝 소리가나요ㅜㅜ아프진않은데 신경쓰여서요ㅜㅜ 바로잡는운동이 있을까요?
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십키로빼고싶다 아. 네~ 감사합니다^^
끼메린 네ㅜㅜ 엄청크게들려요ㅜ
저도 그래요 그럴땐 다리 올렸다내리는 가동범위 줄여보세요
예전에가볍게운동했을때는 소리가지금정도까지는아니엿는데
지금은그뚝뚝소리가더커졋어요..
저랑똑같아요ㅠ저도다리올렷다내렷다하는운동 즉하체운동할때계속골반에서
뚝.뚝.뚝.뚝거리면서반동이일어난다해야되나ㅠ근데그뚝뚝거리는게진동으로만느껴지는게아니라 소리가..귀에자꾸신경쓰이게맴돌아요ㅠ