다이어트 일기
06월 01일 (음식 754kcal, 운동 156kcal)
beeju
- 2016.06.02 16:20
- 48
- 0
아침식사 : 221kcal (29.31%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
점심식사 : 343kcal (45.49%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 190kcal (25.20%)
| 모닝죽 (1회분, 130g) | 75kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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