다이어트 일기
06월 02일 (음식 1109kcal, 운동 520kcal)
beeju
- 2016.06.02 16:24
- 61
- 0
아침식사 : 413kcal (37.24%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 621kcal (56.00%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 75kcal (6.76%)
| 모닝죽 (1회분, 130g) | 75kcal |
운동 : 520kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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