다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 배가 고파서ㅠ
코롱고롱
- 2016.06.02 16:45
- 299
- 2
현재 다이어트한지 10일정도 되었는데 슬슬 위기가 오네요ㅠ 적게 먹는건 아니고1000칼로리 좀 넘게 먹고있는데 오늘은 정말 먹을것만 봐도 눈이 막 돌아가서ㅠㅠ 아까 누들면 120칼로리 먹었는데ㅠ 괜찮겠죠?ㅠ 살은잘 안빠지고 해서 더 스트레스 받는듯한데ㅠㅠ 저같이 이랬던 분들은 없나요ㅠ
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그정도면 나름 건강한 일탈이네요ㅋㅋ 그정도는 큰 무리없어요 너~무 걱정되시면 운동을 조금 늘리는것도 좋아요
누들면 정도는 칼로리도 낮고 괜찮죠~
오히려 스트레스 받으면 살도 안빠지고 정신 건강도 안좋아요
즐겁게 다이어트 하는게 좋아요