다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
9월 까지 15키로 감량 될까요??
20kg감량도전
- 2015.05.14 08:44
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제가 9월달에 드레스를 입고 연주회를 해야되는데.. 지금 대학 신입생인데 3개월만에 12키로가 쪘어요...ㅠㅠ 목표는 20키로 감량이지만 9월까지는 15키로 빼고 싶은데..ㅠㅠ 제가 지금 키 159에 몸무게 77...허허.. 좀 많이 나가죠...? 어쨌든 가능할까요..??
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6주차들어왔는데12키로뺐습니다 가능합니다!!
충분히 가능해요ㅡ 꾸준히 식단관리와 운동한다면요~^^
가능해요
저도70에서 59까지 뺐어요
2월부터시작했으니 만4개월동안
저는 먹는거 일반식하면서 뺀거니 15키로도 가능할꺼같아요
식이랑 운동하시면
저는 단백질 +야채 2주 먹어 5키로 뺐어요. 충분히 가능한거죠. 화이팅!
열심히 노력만 하신다면 충분히 가능합니다~