다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 도와주세요ㅠㅠㅠ
jjjung17
- 2016.06.02 17:41
- 191
- 4
안녕하세요 다신분들! 제가 곧 21번째 생일인데 미국이라서 크게 파티를 해요! 21살은 다시 오지 않을 나이기에 이쁜 드레스 입고 싶은데 상체 비해서 하체가 너무너무 비만이에요ㅠ
2달 남았는데 2달동안 물론 물도 마시고, 저염식 등등 식단 조절은 하지만 다신분들이 해본 결과 "이 운동만 매일 아침 저녁하면 다리 100퍼 빠진다"하는 운동있나요?? 참고로 저는 근육이랑 알이 많은 체질이라서 스트레칭이랑 알도 풀어주는중입니다
무엇이든 다 해볼테니 많은 도움 부탁해요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하체는 마일리 사이러스가 제일 후기가 좋은 거 같아요
옥주현 요가요! 저완전근육형다리인데 이건 라인정리에도움되더라구요
저는 마일리 사이러스 하체운동으로 효과 많이 봤구요 사이클도 꽤 효과있는거 같아요
무릎에 방석이나 책 끼우고 다리 운동하세요.