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넘치는식욕 어떻게 극복하시나요?ㅜㅜ
연두♥
- 2014.08.02 01:02
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2박3일동안 먹방찍고 갔다와서도 무한리필집만 엄청찾아다녔더니 몸무게가....ㅜㅜ
이넘치는식욕 어떻게 극복하나요ㅜㅜ
위를 어떻게줄이지....휴
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운동이요... 배고플때 입이 궁금할때 ...가볍게 산책이나...슬슬 몸풀어요...그럼 배고프다는 생각이없어지는거 같아요...쇼핑이나 거리 이런덴 앙~데요 ..유혹이너무 많아 ..그럼 식욕이없어져요
물마시거나 저는 좀 특이하게 먹고싶은음식 계속 찾아봐요ㅋㅋ마치 먹고있는것처럼
전양치하고 물마셔요 ㅓㅓ
물마셔요ㅋㅋ!!
물 계속마셔요
일주일중에 하루만 먹고싶은거 정해서 그다음날은 어제이렇게먹었으니 열심히운동하면서 평소대로 저녁6시이후엔 음식안먹고 일찍자는게제일좋은거같아요 !