30일 버핏 테스트
어제꺼2일차
뱃살퀸쫑
- 2015.05.14 10:50
- 65
- 0
버핏 복부30플랜 플랭크30플랜진행중
운동21일차 8일까지는 근력40분 빌리부트캠프
유산소 걷기 하고
18일차부터 유산소 위주로하고 복부랑 스쿼트30개
씩 진행중
4월23일 65.4키로 배둘레92센치
5월14일 61.6키로중
복부비만
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