30일 플랭크
플랭크 23일차
아르p
- 2015.05.14 11:24
- 144
- 0
지난주 못쉬구 플랭크해서인지
아님 자세를 조금 바꾼탓읹ㄱ..
등한가운데 요상한 근육이 아파 하루쉬고
어제 23일차 도전~~^^
3분이상은 버티기 너무힘든데
오늘부터 210초를 한방에 갈수있을지~^^
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