다이어트 일기
30일 도전하기 5가지를~~
즐건날
- 2015.05.14 13:05
- 196
- 8
하체만들기. 점핑잭. 플랭크. 복근만들기.버피테스트
이렇게 5가지를
16회차까지 해보니까
억수로 힘들지만
조금은 즐길수있는 여유도 생겼다.
오늘은
아침에 TV보면서
모두 끝냈다.
어젯밤
막걸리 마신게
찜찜해서리~~~
어젯밤에도
늦은운동하고 잤는데~~~
우쨌든
끝까지
홧팅!!!
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득음 다시 도전해보시지요.
저는
모두 다 힘들지만
점핑잭이 그나마
할만하네요.
월싯이
제일 힘들어욤.
_(┐「ε:)_ 뭐든 한가지라도 해보셔요.
힘들지만
30일이라는 목표가있으니까
재밌어요.
균형잡힌 몸매 증명샷 올리는것도
일이네욤..ㅋ
운동은 하루중 아무때나
체크해가면서
수시로 하면되는데~~~
김씨네 그래도 밀가루 성공하셨쟎아요.
그게 더 대단하셔욤.
우와~~~ 대단하세요
대단하세요! 전 지금은 암것도 도전못하겠네요 ㅜㅜ
대단하세요~~
저도 첨에 그렇게 시작했었는데..
은근 증명샷 올리기가 힘들었다는..^^;;
그래서 지금은 한가지만 한답니다~~^^;;
대단하심 전2개이상 못하겟어요..