다이어트 일기
06월 02일 (음식 1954.9kcal, 운동 78kcal)
띠바
- 2016.06.02 21:19
- 49
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아침식사 : 448kcal (22.93%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 김자반 (1소접시,15g) | 67kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
점심식사 : 1,338kcal (68.43%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 알타리김치 (1인분,0g) | 123kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
저녁식사 : 112kcal (5.72%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 57kcal (2.92%)
| 버터크림빵 (1/4개, 15g) | 57kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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