다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔에근육만붙어요ㅜㅜ
꽃처럼너처럼
- 2015.05.14 18:09
- 198
- 5
레베카루이즈 팔동영상 보고하는중인데 사이즈는 안줄어들고 오히려 근육만붙네요.. 어떻게하면좋을까요ㅠ?
저는팔뚝살을 빼고싶어요!
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뭐 들지말고 신체무게로만 하는건 어떨까요?
제자리 걸음 하고있는데 은근히 땀나더라구요ㅎ
집 앞에 학교나 공원 없어요 ??
7월엔 벗자 집에서할수있는 유산소운동에는 뭐가있을까요ㅜㅜ?
살은 지방이에요~
지방을 없애고 싶으면
유산소운동이 주고~
근력운동이 부에요 ~
지금 하시는 운동이 뭔지는
모르겠지만 지혜님 말만 들어보면 유산소운동은 아닌 것 같아요 ^~^