다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전증후군
43키로될때까지
- 2015.05.14 19:02
- 282
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생리전에 과자나 초콜릿 이런것들이 너무 땡겨요ㅜㅜ어제오늘 초콜릿 과자 먹어버렷네요ㅠㅠ운동은 많이 하긴 했지만 ㅠㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ3주동안3키로 뺀게 다시 찔까바 너무 무섭네요ㅠㅠㅠㅠㅠ어떡하죠?????운동으로 칼로리를 태우는게 방법일까요????ㅠㅠ과자가 땡겨서 일부러 과일이랑 채소랑 먹었는데 결국엔 과자를 먹고있는 저를 발견하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ생리전증후군 때문에 너무스트레스받아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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많이 스트레스받으시면 피임약 드세여 머시론같은거는 여성호르몬적어서 몸에 막 많이 안좋지도 않구여 다요트하는동안 두세달정도만 드시는건 상관없을듯ㅋㅋ
저두 지금 중후군 때문에 엄청 스트레스 받아요
3일째 폭식중~~ 방법을 찾아야 겠어요
짠게 땡겨요 김치 같은거...
저는 다크초콜릿 두조각 이면 해소가 되더라구요 하루에 두조각정도는 갠찮데요
다크초콜릿72이상 드셔보세요 폴리페놀성분이 오히려 살이 빠지게 도와준데요...
저도 생리 전 증후군이 심해요.ㅜ
단게 무지무지 땡기고.. 몸도 붓고 늘어지고..ㅜ 힘듬....ㅜㅠ
저도 단거 엄청나게 먹고있어요. 몸도 힘들고. ㅜㅜ