임메리 출근시간은 어려울 것 같지만 퇴근시간에라도 걸어다녀야겠어요! 감사합니다ㅎ

저는 출퇴근을 걸어다녔어요~
최소 30분에서 한시간 반정도?
빠른 노래를 들으며 걸으면 아침에는 정신도 깨고 좋아요~

영현성공 익숙치 않은 자세에 신경 쓰는 것만으로도 힘들거 같네요ㅋㅋ바른자세 하면 허리가 아픈것 같고 금방 지쳐서 다시 구부정해지거든요ㅜ 조금씩이라도 바꿔보려 노력해 봐야겠어요~

바른자세는 코어를 달련시키므로 근력운동도 저절로 됩니다. 앉는 것으로도.. 일하기 힘들어요.ㅋ-ㅋ

영현성공 저녁운동이라도 꾸준히 해봐야겠어요!
바른자세! 제가 구부정하게 앉는 버릇이 있는데 자세에 신경써야겠어요. 알려주셔서 감사해요~!

앉을 때 바른 자세는 살이 안쪄요.

결혼하지 않았다면 저녁에 운동하는 것으로도 충분히 이뻐집니다.

채소고기 크흡ㅜ 저만 그런게 아니군요..
전에 다니던 회사는 개인플레이 해도 되는곳이라ㅋㅋ점심에 닭가슴살 싸가서 먹었었는데 지금 회사는 못그럴것 같아요ㅜㅠ
운동에 더 투자를 해야 할지 조금이라도 활동량 늘릴수 있는 방법을 생각해봐야겠어요ㅜ

진짜.... 회사에 박혀있다보면 특히 점심식사! 사내왕따가 되지 않으면 못 빼겠단 생각이 엄청 들어요ㅠㅠㅠ
전 그래서 운동을 빡시게하는데.... 점심먹을땐 유지... 요즘은 점심 따로 도시락싸서 먹는데 겨우 빠지는 중이에요ㅠ
그렇다고 평생 혼자 먹을 수도 없고 직장인 딜레마입니다....

aw5501 운동을 더 많이 해야되나 고민이네요ㅜ
저녁엔 그리 시간이 많은것도 아니라 너무 오랫동안은 못하는데ㅜ 그냥 이대로 꾸준히 해도 될런지..