비포&애프터
1차 중간점검인데 진전이...
탄탄하게 이뻐지자!
- 2016.06.02 22:34
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아침 사과나 요거트에 뮤즐리 먹고
점심 닭가슴살 샐러드에
저녁은 닭가슴살과 단호박찜 방울토마토 먹었습니다.
근데!! 사실 이런 다이어트식을 배부를정도로 먹게되요ㅠㅠ
이런 식이 베이스에 사실 2번정도는 먹고픈걸 막 먹었어요. 지치기만...
pt도 일주일 2번 2달정도 받았고
최근 5월 17일부터 6월 2일까지는 정말 열심히 해야겠다고 맘먹고 pt에에도 일주일 2번정도 7키로정도 뛰고 걷고 했습니다.
근데 뭔가 사진을 보니 더 찐것 같아요ㅠㅠ(처음이 비포. 다음이 에프터 맞습니다)
전 오히려 pt를 하면서 맘을 놓은거 같은데
다시 맘먹고 다신 트레이너 보면서 열심히 하려구요!!!!
다들 화이팅입니다
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