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다이어트 일기

운동한 날 식단

다신등급

탄탄하게 이뻐지자!
  • 2016.06.02 22:42
  • 99
  • 1

운동한 날이라도 다이어트 식단을 잘 챙겨먹으라는 말을 들었는데요,
운동한 날 많이 먹으면 효과 없나요ㅠㅠ

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  • 정석
    예쁜옷입고싶다! 2016.06.02 22:46

    운동량+기본 하루 칼로리 소모량보다 식사량이 많으면 효과가없는거구요ㅠㅠ 운동량이 좀더 많으시면 지금당장은 티가안날수있지만 천천히 효과가 나타날거예요! 화이팅!

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