제일 칼로리 소모가 큰 운동
제일 칼로리 소모가 큰 운동 하나씩 적고가줘요ㅠㅠ
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복싱이요
의외로 댄스쪽이 칼로리소모가 커요. 줌바댄스, 스포츠댄스 등등...
버피 . 타바타운동
여름이니깐~ 수영!
줄넘기도 좋아요
꾸준히가... 가장 좋지요
버피테스트?
쇼트트랙추천합니다