뽀랴 아~네~감사합니다~^^둘다 한번씩 해보고 저한테 맞는걸로 해봐야겠어요~동적인게 더 맞을꺼 같긴하네요~^ ^

마자요 마일리는 근력이 크죠ㅠ 요가나 필라테스 추천드리는데 요가는 조금더 정적이고 필라테스는 좀더 동적이에요ㅎㅎ 취향에 맞게 선택하심될거같아용ㅎㅎ

뽀랴 요가나 필라테스가 라인 만드는데 도움이 많이 되는군요~살도 빼야하는데..
그럼 유산소운동이랑 요가나 필라테스중 하나를 병행하면 살빠지면서 라인도 예쁘게 되겠네요~
도전해보고 싶네요~

흔들리지않고유지!! 아 그거 안그래도 해보고 싶더라구요
긍데 근력운동쪽에 가까운거같아서 혹시나 더 울퉁불퉁 할까봐 고민중이였어요~한번 해봐야겠네요~

에메랄드빛호수 요가는 해본적 없지만 몸매가 예뻐질꺼 같긴하네요~긍데 살은 마니 빠지는건 아닌가봐요ㅜ

세련된언니야 정말 울퉁불퉁 스트레스예요ㅠㅠ요즘 날도 더워서 반바지 입으면서 신경도 많이 쓰이네요ㅜㅜ

저도 예전에 필라테스해봤는데 라인만드는건 효과좋은거같아요ㅎㅎ 살빼는건아니어두ㅎㅎ

마일리 사이러스 하체 운동 추천이요

라인정리는 요가가 짱인 듯~ 살이 빠지는 지는 몰라도 훨씬 날씬해 보이더라구요.^^

저두 그런데요 ㅜ 요가가 많이 도움이 되나봐요 울퉁불퉁 참 보기싫네요 ㅜ
허벅지 앞쪽부분도 근육이 잡혀서 불룩하게 튀어나와있고 ㅜ