비포&애프터
30일 점핑잭 성공!!
루키나
- 2016.06.03 04:27
- 756
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우와, 드디어 마지막이네요!!
진짜 중간에 힘들어서 그만 둘려고 했는데...
그동안 해온게 왠지 아까워서 오기를 가지고 끝까지 해냈네요.
살은 빠진것 같진 않지만..(몸무게가 1도 줄지 않은듯)
진짜, 이번으로 알 서 있는게..
역시 마음 먹으면 되네여
'오늘은 어찌어찌해서 끝내야겠다'고 계획도 잡게되고, 또 하고 나니 나름 뿌듯하네요.
이제 점핑잭을 끝냈으니, 다른 운동을 해야겠죠
그래도 해온게 아까워서 하루에 최소 300, 최대 500 정도는 할 생각이에요(실천 불가능 할 것 같다)죄송합니다.. 비포 사진이 없어요...
근데 제가 시작하기 전에 59였었는데...
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비밀 댓글 입니다.
저두 어제부터 점핑잭 시작했어요~ 저두 한달뒤 '-'효과 있음 좋겠네요!! 홧팅요!!!
pureseonju 아, 전 식단 조절을 안 했거든요. 아마 식단 조절+운동을 하면 효과가 있을 듯 하네요! 효과는 없어도 하고나면 뿌듯하니, 해보시는 걸 추천합니다!!
비밀 댓글 입니다.
먼가를 한다는게..
중요한 듯...
점핑잭 시작한지..5일차인데요.. 정말 효과없나요ㅜㅠ