다이어트 일기
06월 03일 (음식 656kcal)
suion
- 2016.06.03 06:44
- 31
- 0
아침식사 : 229kcal (34.91%)
| 쇠고기안심 (1회분, 120g) | 184kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
점심식사 : 196kcal (29.88%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g) | 71kcal |
| 오렌지 (1개, 80g) | 22kcal |
| [크로네베이커리] 100%호밀빵플레인 (1회분, 50g) | 103kcal |
저녁식사 : 231kcal (35.21%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 110g) | 65kcal |
| 체리 생것 (7개, 42g) | 28kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
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